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肚子空空,這時來個有氧,沒食物可燒,那一定就燒身體肥肉了吧?沒錯!空腹有氧的確在運動那刻更能燃脂,但...

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肚子空空,這時來個有氧,沒食物可燒,那一定就燒身體肥肉了吧?沒錯!空腹有氧的確在運動那刻更能燃脂,但燃脂不止看運動那一刻!那還要看甚麼?向左滑看看吧👀
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